Gymnastik

Sæson 2017-18

Effekt- og konditionstræning

v. Karen Jette Andersen
Starter tirsdag 11. september kl. 16:30 til 18:00

Et hold for både mænd og kvinder, der har brug for styrke og smidighed i deres dagligdag.
Effekt er funktionel træning, der styrker dine bevægelser og hvor man træner med sin egen kropsvægt.

Småbørn 1-3 år med forældre

Holdet er pt ikke oprettet. 

Træning i form af leg, dans, gymnastik og sanseintegration for både småbørn og forældre, vil præge dette hold, samtidig med at samværet mellem småbørn, forældre og ligesindet vil være i højsædet.

Ballroom fitness – ekstra hold i 2018/2019!

Start mandag 10. september 2018 kl. 18:00-19:00
Start torsdag 13. september 2018 kl. 14.30-15.30

Konceptet byder op til dans i motionsform. Du lærer de traditionelle danse, som man ser i vild med dans: Cha cha cha, Vals, Quick step, Tango, Samba, jive m.m.

Det foregår som en motionstime og uafhængigt af en dansepartner og med glæden ved at bevæge sig til dejlig musik.

Udvalg

Karen Jette Andersen
Borgnæs Grønvej 7
5970 Ærøskøbing
Telefon +45 22 52 45 62

Camilla Langelund Christensen 

5970 Ærøskøbing 
Telefon + 45 21 69 68 08 

Maria Sigsgaard

5970 Ærøskøbing
Telefon +45 

Se alle tilbud i ÆIK

Priser og tilmelding