Gymnastik

Sæson 2017-18

Effekt- og konditionstræning

v. Karen Jette Andersen
Starter 19.09 tirsdage kl. 17:00 til 18:30

Et hold for både mænd og kvinder, der har brug for styrke og smidighed i deres dagligdag.
Effekt er funktionel træning, der styrker dine bevægelser og hvor man træner med sin egen kropsvægt.

Step

v. Frauke Eriksen
Onsdage kl. 18:00 til 19:30. Starter 20.09 2017.
Træningen består af opvarmning, step på bænk og afsluttes med styrketræning med redskaber, alt sammen til god dansemusik.

Ballroom fitness – nyt hold

v. Karen Jette Andersen og Maria Sigsgaard
Starter 21.09 torsdage kl. 17:00 til 18:00

Konceptet byder op til dans i motionsform. Du lærer de traditionelle danse, som man ser i vild med dans: Cha cha cha, Vals, Quick step, Tango, Samba, jive m.m.

Det foregår som en motionstime og uafhængigt af en dansepartner og med glæden ved at bevæge sig til dejlig musik.

Udvalg

Karen Jette Andersen
Borgnæs Grønvej 7
5970 Ærøskøbing
Telefon +45 62 52 28 10
Telefon +45 22 52 45 62
karenjette@andersen.mail.dk

Jette Andersen
Vestergade 29
5970 Ærøskøbing
Telefon 62 52 2 454
Telefon 50 46 16 36
jettea092@gmail.com

Gunver Groth
Søndergade 6, 1.
5970 Ærøskøbing
Telefon +45 62 52 10 30

Se alle tilbud i ÆIK

Priser og tilmelding